23日 6月 2021

呼吸筋ストレッチで、肺機能強化：Respiratory muscle stretch strengthens lung function

コロナとインフルエンザ対策で呼吸筋を鍛えると良いらしいです。

肺の機能は25歳をピークに衰えるというのは驚きました。
It seems that it is good to train the respiratory muscles with corona and influenza measures.

I was surprised that lung function declined after peaking at the age of 25.


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